DHCプロテインダイエットを使っています

DHCプロテインダイエットを使っています。
約2年ほど使っています。

DHCプロテインダイエットは、7食入りと15食入りがあります。ネット通販サイトを見ていただくとわかりますが、一般的に15食入りのほうがお得なので、15食入りを購入することをお勧めします。自分の感覚ですが、1食250円～280円くらいでしょうか。(今はもっと相場が変わっているかもしれません。)

↓15食入りですと、①イチゴミルク味、②ココア味、③コーヒー牛乳味、④バナナ味、⑤ミルクティー味の5つの味がそれぞれ3袋ずつ入っています。なお、この5つの味のセットが定番ですが、これ以外の味の組み合わせも販売していますので、確認してください。

↓少し見づらいですが、1食の熱量(カロリー)はどの味も170キロカロリー以下。ごはん1杯が約235キロカロリーですから、カロリー摂取が抑えられるのもうなずけます。

また、プロテインダイエットは、食事おきかえダイエット食品ですが、食事をおきかえることでビタミン・ミネラルなどの栄養素が不足しないように、必要な栄養素が含まれています。

DHCプロテインダイエットのようなダイエットを補助する食品はいろいろあります。他の置き換えダイエット食品では牛乳で溶いて飲むものもありますが、毎日のことだと牛乳を常備しておくのは意外と面倒です。

その点、DHCプロテインダイエットは水で溶くので手間がかかりません。またプロテインを摂取する食品でスポーツ飲料のような商品も使ったことがありますが、飲料なのでお腹は空いて、食事は別にとる必要があります。

その点、プロテインダイエットのようなとろみのある食品は腹持ちが良く、別に食事をとる必要がありません。

やはり毎日継続するには、手間暇のかからないものが一番だと思います。